篮球教练员的目标_篮球教练的工作目标

1.篮球教练员应具备的基本素质

2.篮球教练证报名条件

3.专业篮球队的体能教练一般都练什么？

4.如何做好一个合格的篮球教练员

想成为优秀青少年篮球教练员，首先你得是名教练（说了句废话），当然不是上场就教，先从助教做起，学习主教练是怎么教的，教案是如何制作的，教练员是如何处理场上场下学员家长的问题、主教练是如何与孩子沟通的等等。

其次，成为优秀的青少年篮球教练，你需要坚实的理论基础，你需要阅读学习的书籍包括以下但不局限于以下书籍：

《运动训练学》、《运动解剖学》、《教育学》、《教育心理学》、《运动心理学》、《周期训练理论》、《幼儿篮球》、《successful coaching》《篮球游戏大全》、《青少年心理学》、《运动生理学》、《青少年篮球训练精要》、《成功金字塔》…

千万不要小看读书的作用，无论你的教学对象是多大的孩子，只有掌握了教学规律、教学方法、学员身心特别是青少年身心发展特点，作为一名青少年篮球教练才能结合自身的运动水平，发挥教练员的智慧与创造才能。

了解这些书籍的内容，会帮助你更好地了解一堂篮球课所需的必要元素以及如何利用这些元素来构建你的课程体系。

篮球教练员应具备的基本素质

1、有强烈的爱国热情、事业心和责任心；

2、严格自律，以身作则，能起模范带头作用，具有良好的职业素质和职业操守；

3、严格遵守国家及国际组织有关赛风赛纪和反兴奋剂工作的要求与规定，未有任何重大违纪违法不良记录；

4、具有国字号队伍高水平运动经历者优先；

5、具备以下高水平执教经历之一者优先：

（1）在相应的省市一线队伍中或CBA职业俱乐部中担任主教练3年以上并且取得过全国比赛前3名；

（2）曾经担任过国字号队伍主教练2年以上，取得过亚洲冠军或者世界前8名的成绩，为国家队培养过多名优秀运动员；

（3）持续在以上球队执教的教练员。

6、获得中国篮协颁发的教练员岗位培训高级班证书和继续培训班结业证书。

扩展资料：

篮球教练选拔的相关信息：

中国篮协在官网上发布了《中国男篮主教练选拔方案》的公告。公告中称，将组建两支独立的国家队同时集训，选拔组建两支独立的教练员团队分别执教。两支国家队教练组均以中方为主、外方为辅的形式组建中外结合的国际化复合型教练团队。

2017年、2018年两支国家队分别承担国际大赛任务。自2019年起合并为一支国家队备战世界杯及2020年东京奥运会。这两支队伍的运动员在2017、2018年原则上不交叉、不流动。

据篮协某相关人士透露，2019年前两支队伍将从球员到教练进行全面的竞争，从中选出最强者出战本土举行的男篮世界杯和2020年奥运会。

他表示，由于新一届男篮主教练的工作合同将是3+1，那么这两支国家队将在2019年之前进行有序的竞争，优胜者出战2019年男篮世界杯和2020年奥运会， 这一点也是篮协公告中所明确的，“自2019年起合并为一支最强国家队备战世界杯及2020年东京奥运会”。

人民网--中国篮协发布主教练选拔方案 男篮国家队以后将有俩

中国篮球协会官方网站--中国篮球协会关于公布《中国男篮主教练选拔方案》的函

篮球教练证报名条件

篮球教练员应具备的基本素质专业知识素养、领导管理素养、沟通协调素养、教育培训素养、自我修养素养、职业道德素养、创新精神素养。

一、专业知识素养

篮球教练员首先要具备专业知识素养，包括篮球基本技术、战术、比赛规则、心理、体能、训练方法和教学等方面的知识。只有具备了这些知识，才能够准确地分析和判断运动员的水平，制定科学合理的训练计划，指导运动员进行训练和比赛。

二、领导管理素养

篮球教练员还需要具备领导管理素养，他需要带领球队进行训练和比赛。因此，他需要具备一定的领导力和管理能力，能够激发运动员的积极性和创造力，让球队成员有条理地协同合作，充分发挥个人和团体的实力。

三、沟通协调素养

篮球教练员还需要具备良好的沟通协调素养，他需要和球员、裁判、媒体等各方面的人员进行沟通，使得球队的训练和比赛顺利进行。同时，他还需要和球队管理层进行沟通，争取更多的资源和支持，为球队的发展提供保障。

四、教育培训素养

篮球教练员需要具备教育培训素养，他需要根据不同的运动员的特点和水平，制定不同的训练计划和教学方法，使运动员不断地进步和提高。在训练中，他需要注重培养运动员的个性和团队精神，让他们在比赛中充分发挥自己的实力。

五、自我修养素养

篮球教练员还需要具备自我修养素养，他需要不断地提高自己的知识和技能水平，从而更好地指导球队。同时，他还需要保持良好的心态和情绪，以及积极向上的态度，这样才能够带领球队不断地取得胜利。

六、创新精神素养

篮球教练员还需要具备创新精神素养，他需要不断地创新训练方法和战术，以适应不同的比赛形势和对手，从而提高球队的竞争力。同时，他还需要不断地接受新知识和新技术，以保持自己的领先地位。

专业篮球队的体能教练一般都练什么？

篮球教练证报名条件如下：

1、寻找认证机构：了解认可的篮球教练员认证机构，例如国际篮球联合会（FIBA）或国家篮球协会等。确保选取的机构在您所在的地区或国家有效。

2、满足基本要求：核对认证机构的基本要求，例如年龄限制、健康状况、篮球知识和技能等方面。确保自己符合这些要求。

3、参加培训课程：报名参加认证机构认可的篮球教练员培训课程。这些课程将涵盖篮球技术、战术、训练方法、教学技巧和篮球规则等内容。

4、完成培训要求：根据培训课程的要求，参与课堂学习、实践训练和考核。这可能包括参与实际篮球训练、指导球队、撰写论文或进行口头报告等。

5、教练经验积累：一些认证机构可能要求申请人具备一定的教练经验。您可以通过在学校、俱乐部或篮球训练营等场所担任助教或志愿者教练来积累经验。

6、提交申请材料：根据认证机构的要求，准备相关的申请材料，如培训课程证书、教练经验证明、个人简历和推荐信等。

7、缴纳费用并提交申请：按照认证机构的要求缴纳相应的费用，并将申请材料提交给认证机构。

8、审核和认证：认证机构将对您的申请材料进行审核，并可能进行面试或考核以评估您的篮球教练能力。

9、获得证书：如果您的申请获得认可，认证机构将颁发给您篮球教练证书，证明您已通过认证，并具备一定的篮球教学和指导能力。

中国篮球协会教练证有哪些等级？

中国篮球协会重新制定了“中国篮球协会教练员等级体系”并与教育部学生体协联合向全国各级协会、教学主管部门将我国篮球教练员分为五个等级。从高到低级别依次分为A—B—C—D—E级别分别对应执教范围，中国篮协教练员等级结构级别对应教学范围。

A级范围：国家级教练员及国字号队伍主教练。B级范围:CBAWCBANBL各职业队CUBA精英主教练等。C级范围:各职业队、专业队的青年队主教练及CUBA队伍教练员。

如何做好一个合格的篮球教练员

一般都是先拉体能。然后才是专业集训。 篮球队训练课目 一、热身运动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。 二、步伐 1.交叉步：左右脚前后交叉，用於攻击接应或是防守之用。 2.滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守 步伐基础训练。 3.前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进， 注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。 4.前后移动步伐：在低位与45度之间作前后来回移动防守，必须 趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作 趋前压迫防守，再沿三分线下端线。 5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。 6.摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。 7.后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。 8.切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守， 这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。 三、传接球及持球训练 1.面对面200对传：4人一组作胸前、弹地、、传球。 2.跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。 3.大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。 4.四角传球：分成四组作四角移动传接球。 5.四方位传球：以四角方式做四方位传球。 6.面对面传接球：以各式传球为主。 7.行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。 8.对墙传球：以高度120公分对墙传接球。 9.打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。 10.五点切传：训练球员切传战术。 11.中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。 12.半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。 四、上篮训练 1.全场8字型传球上篮。 2.车轮式上篮。 3.全场7*5*3上篮。 4.三线上篮。 5.全场长传罚球线接应上篮。 6.二人一组上篮。 7.三人一组上篮。 8.直线运球上篮。 9.半场三角上篮。 五、运球训练 1.全场障碍物运球。 2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。 3.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。 4.全场8字型运球。 5.左右手晃球。 6.跨下原地运球。 7.全场直线3-4拍运球上篮。 六、投篮训练 1.定点投篮。 2.两组对角线接应投篮。 3.移动投篮。 4.骑马射箭。 5.底线切入勾射。 6.后旋转投篮。 7.三角底线擦板投篮。 8.全场来回急停跳投。 9.高位接应转身投篮（假动作配合左右切投） 10.三角擦板投篮。 11.五点投篮。 12.全场2-3人传球急停跳投。 13.半场接应挑篮。 14.半场前进接应跳投或切投。 七、假动作 1.左右1-3道假动作切入。 2.上下举1-3次假动作。 3.外围假动作切入篮下再做假动作投篮。 八、篮板卡位训练 1.半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。 2.半场3VS3卡位（配合口头关照、教练持球）。 3.罚球后卡位训练。 4.外线投篮卡位。 5.篮板球训练：抛球抓球。 九、防守训练 1.全场1VS1背手防守。 2.半场对角线切断攻守（教练持球、一攻一切断）。 3.一守二攻防守训练。 4.举手防守（外围）、在前防守训练（禁区）、趋前防守。 5.一线、二线、三线协助防守训练。 6.全场陷阱包夹（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1） 7.半场包夹（1-2-2、2-1-2瞬间包夹） 8.半场盯人防守训练。 9.全场盯人防守。 10.区域防守移动训练（配合以多打少）。 11.三明治包夹防守训练（针对中锋）。 12.盯人防守让位、补位、交换防守训练。 13.禁区三传二守、四传三守。 14.全场攻守、教练持球不定向来回传球。 15.教练哨音指挥移动防守。 十、摆脱接应训练 1.半场1VS1接应攻守。 2.半场1VS1低位摆脱攻守。 3.全场、半场不运球攻守。 十一、快攻训练 1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。 2.五人快攻路线布局来回攻击。 3.快速推进交叉突破（45度、下底线、绕底线、上45度接应） 4.打板长传接应上篮（2人、3人）。 十二、分科训练 中锋部分： 1.中锋禁区1VS1单打（高位、侧位、低位）。 2.中锋禁区转身投篮（一人防守）。 3.中锋接应后不得运球的投篮。 4.两组中锋禁区掩护攻击（一人外围供球）。 5.三位中锋禁区抢球投篮。 6.中锋切断防守及在前防守。 7.中锋补位防守。 8.中锋走位接应与策应（由低位、侧位、高位移动）。 前锋部分： 1.锋线3人外围快传、2人防守（投篮后跟进）。 2.半场两人抢球攻守。 3.五角度分组个别切入。 4.切传训练（切传后补位五人一组）。 十三、X1 破盯人训练 1.X1步伐与转身接应。 2.两人、三人合作X1。 3.半场5VS5盯人、X1训练（教练持球）。 4.全场3VS3盯人、X1训练（自行运球）。 十四、切传训练 1.阵势中的切传训练。 2.底线切入勾射、擦板。 3.正面、45度大步切入投篮、低手给球。 4.空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。 5.切入挑篮、放篮。 十五、组合训练 1.状况训练（针对倒数计时、罚球、冻结、犯规战术）。 2.全场5VS5（三组或四组来回接力）攻守变化。 3.全场3VS2外围快传、移位防守训练。 十六、辅助体能 1.敏捷跑六公尺来回四次（计算秒数、多人比赛）。 2.全场四段冲刺（32秒内完成）。 3.圆圈追逐跑。 4.低头双手下垂快速跑。 5.举腿跑。 6.摆臂跳跃跑。 7.单脚跳。 8.双脚缩腹跳跃。 9.鸭型走（后退、前进）。 10.连续触网跳、连续处墙跳。 11.侧方跨。 12.抱队友走。 13.背队友走。 14.跨跳与穿越。 15.双肩举队友上下（靠墙）。 16.牛耕田。 17.柔软训练：桥型撑、座姿分腿弯、座姿并腿手握脚指。 18.上下台阶。 19.跳阶梯。 20.斜坡冲刺。 十七、循环训练 共设8站，每组1-3人，每次操作20秒、休息20秒；共三个循环。 1.俯卧弓背。 2.伏地挺身（手指、手掌）。 3.仰卧侧起（左、右）。 4.仰卧起坐（手放胸、腿屈膝）。 5.旋转跳180度。 6.伸展跳。 7.仰卧手脚接触。 8.筏船。 9.蛙人操（俯卧手脚高举）。 10.十字跳。 11.原地跳（伸左右手：仿勾射）。 每周体能训练： 晨操体能训练 （周一）跳阶梯 循环训练8站 （周二）5000公尺 重量训练 （周三）上臂力训练 间歇训练7趟X15次 （周四）综合体能训练 敏捷速度2X4X2次 （周五）法克雷克跑步 重量训练 （周六）鸭型走 柔软训练 训练强化重点： （1）球动人动 （10）快速交叉突破 （2）侵略防守 （11）摆脱与接应 （3）攻击企图 （12）掩护与移动 （4）不运球攻击 （13）二线三线防守 （5）卡位、跟进 （14）口头关照 （6）包夹、突围 （15）小组合作攻守 （7）压迫与切断 （16）状况处理训练 （8）强力抢攻 （17）读秒阶段处理 （9）陷阱包夹 （18）跳球罚球布局

一：你必须有一定的理论知识，篮球教练的培养国家一般是两个方面一是从运动员中找（退役的）二是体育院校的运动训练专业来培养的（我是后者）

二：对于篮球的教法有一定的了解，技战术培养技术培养，善于根据你的队伍来制定训练计划。

三：比赛临场指导要求有过硬的技战术指导经验。